3 Resep Obat Batuk Herbal Yang Praktis Dan Ampuh

Jangan Anggap Remeh Penyakit Batuk Yang Anda Alami

batukBatuk merupakan salah satu bentuk gangguan kesehatan yang terkadang kita alami mulai dari usia anak-anak hingga orang dewasa.  Batuk memang mudah untuk disembuhkan, namun batuk terbukti sangat mengganggu terlebih untuk aktivitas kita sehari-hari.  Tenggorokan gatal bahkan terkadang disertai dengan gejala flu juga membuat tubuh kita terkadang lemas, bahkan batuk yang terus terjadi seringkali membuat menderitanya merasakan sakit terutama di sekitar perut.  Sebenarnya batuk juga bisa menjadi pertanda bahwa seseorang mengalami gangguan kesehatan seperti adanya virus, bakteri atau kuman penyebab penyakit TBC atau gangguan pernafasan lainnya.

Untuk menghilangkan batuk, ada banyak cara bisa dengan mengunjungi dokter, memperbaiki pola hidup, makan makanan yang sehat hingga konsumsi Obat Batuk Herbal.  Hal itu karena batuk memang menjadi salah satu penyakit yang mengganggu dan harus segera disembuhkan.  Apalagi dengan adanya internet semakin memudahkan anda untuk mencari Obat Batuk Herbal yang praktis dan ampuh.  Obat Batuk Herbal kini bahkan dijadikan sebagai acuan untuk membuat berbagai obat batuk buatan pabrikan, untuk mengurangi bahaya dari obat kimia.

Penyebab Batuk

Batuk sendiri memiliki jenis yang beragam seperti batuk berdahak, batuk kering bahkan batuk pilek. Ketiga jenis batuk ini memiliki ciri yang berbeda, misalnya batuk berdahak yang mengeluarkan banyak lendir yang kental, sedangkan batuk kering cenderung lebih sedikit mengeluarkan lendir sehingga batuk kering memang terasa lebih menyiksa dibandingkan dengan batuk berdahak.  Lain lagi dengan batuk pilek yaitu batuk yang disertai dengan gejala flu seperti bersin dan hidung tersumbat.   Sebenarnya batuk tidak datang dengan sendirinya, karena batuk terjadi karena adanya penyebab batuk seperti :

  1. Merokok
    Rokok memang dikenal memiliki banyak sekali dampak negatif, salah satunya bisa menyebabkan batuk. Zat serta kandungan di dalam rokok merupakan benda yang asing asing sehingga tubuh memberi sinyal untuk melakukan pertahanan.  Salah satu bentuk pertahanan tersebut adalah berupa batuk.  Batuk sangat erat kaitannya dengan masalah pernafasan, sehingga tidak heran jika rokok dapat menjadi pemicu batuk yang paling dominan.
  2. Gejala flu
    Flu yang menyerang tubuh menginkubasi bakteri agar bisa berkembang biak, tubuh melakukan caranya untuk dapat melindungi diri sendiri, dengan memproduksi lendir yang lebih banyak.  Lendir inilah yang kemudian menjadi batuk.
  3. Adanya gejala penyakit tertentu
    Batuk dalam kategori ini terkadang disebut juga sebagai batuk rejan atau pertussis.  Batuk ini tergolong berbahaya karena disebabkan oleh infeksi bakteri.  Jika anda batuk disertai dengan gejala lain seperti demam, hidung tersumbat anda perlu waspada dan memeriksakan kesehatan ke dokter atau tenaga medis lainnya.  Batuk jenis ini akan sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan saat bernafas.  Batuk jenis ini juga terkadang membuat penderitanya batuk darah, hal itu terjadi karena gesekan yang ada di saluran pernafasan menyebabkan luka.

Banyak mitos yang berkembang di masyarakat yang terkadang masih simpang siur tentang kebenarannya, seperti adanya batuk 100 hari.  Batuk 100 hari ini terjadi karena penderita batuk umumnya harus mencapai 100 hari terlebih dahulu untuk sampai sembuh.  Belum lagi adanya mitos yang mengatakan bahwa dengan rutin mandi pagi akan melenyapkan batu.  Meski hal itu belum terbukti secara ilmiah, namun mandi pagi merupakan terapi terbaik untuk membuat tubuh segar dan siap beraktivitas seharian.

Jika anda menderita batuk, anda wajib untuk meminum obat atau berkunjung ke dokter.  Hal tersebut harus anda lakukan mengingat batuk yang dibiarkan berkepanjangan tentu akan menyebabkan gangguan kesehatan yang semakin parah.  Terlebih lagi jika batuk tersebut merupakan indikasi adanya penyakit yang wajib ditangani agar tidak semakin memburuk.  Jika batuk baru dirasakan sehari atau dua hari, anda bisa meminum obat batuk yang ada di toko obat, dengan diimbangi dengan konsumsi vitamin c yang banyak untuk menjaga daya tahan tubuh.  Hal lain yang bisa anda lakukan adalah mengurangi konsumsi gorengan dan makanan berminyak serta jangan lupa untuk istirahat yang cukup.

Obat Herbal untuk  Penderita Batukpenyakit-batuk-walafiat

Obat kimia memang sebaiknya dihindari, karena beberapa zat kimia terkadang tidak terurai dengan baik, bahkan ada beberapa orang yang memiliki riwayat alergi dengan obat tertentu.  Sebagai alternatif anda bisa menggunakan Obat Batuk Herbal.  Obat Batuk Herbal merupakan obat batuk yang terbuat dari bahan-bahan alami sehingga minim timbulnya reaksi dari dalam tubuh yang bisa membuat batuk lebih parah lagi.  Kali ini kami akan memberikan 3  resep Obat Batuk Herbal yang praktis dan ampuh, yang bisa anda coba untuk melenyapkan batuk anda:

  • Obat Batuk Herbal batuk dari jeruk nipis dan kecap
    Obat Batuk Herbal yang satu ini cukup dikenal masyarakat.  Selain ampuh dan efektif, Obat Batuk Herbal ini juga cukup mudah untuk dibuat.  Anda hanya perlu menyiapkan ½ sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok makan kecap manis, campur kedua bahan ini hingga menyatu dengan sempurna lalu segera minum.  Aturan Obat Batuk Herbal yang satu ini dapat anda konsumsi sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.
  • Obat Batuk Herbal dari jahe dan daun sirih
    Jahe dikenal dengan kandungan minyak atsiri, dan jahe juga bisa memberikan rasa hangat yang melegakan tenggorokan.  Daun sirih, juga mengandung bahan anti bakteri yang sangat cocok untuk membunuh kuman penyebab batu.  Untuk membuat ramuan ini anda harus menyiapkan 2 gelas air, 1 ruas jahe dan 7 lembar daun sirih.  Cara pembuatan juga sangat mudah, campur semua bahan lalu didihkan hingga tersisa satu gelas saja.  Minum ramuan ini saat keadaan hangat.
  • Obat Batuk Herbal dari bawang merah dan bawang putih
    Bawang merah dan bawang putih tidak hanya bisa digunakan untuk memasak saja.  Kedua jenis bawang ini bisa digunakan untuk meredakan batuk anda.  Caranya anda hanya perlu menyiapkan bawang merah, bawang putih serta minyak zaitun beserta madu murni untuk memberikan rasa manis.  Caranya siapkan bawang merah dan bawang putih masing-masing 1 buah, lalu haluskan, letakan di mangkuk kecil yang bersih.  Campur 1/2 sdm minyak zaitun dan 1 sdm madu, kemudian aduk hingga rata.  Minum ramuan ini dan rasakan bahwa batuk anda akan sembuh dan lenyap.

Obat Batuk Herbal banyak dipilih karena aman bahkan untuk dikonsumsi anak-anak sekalipun.  Bahan yang mudah di dapat mungkin ada di rumah menjadi salah satu alasan, kenapa anda harus mencoba resep Obat Batuk Herbal yang sudah kami siapkan. Jadi anda bisa mencoba salah satu dari 3 resep Obat Batuk Herbal yang praktis dan ampuh, tanpa ada keraguan.  Bagaimanapun alam telah menyediakan tanaman yang bisa kita manfaatkan untuk kesehatan.  Sayang apabila kita tidak memanfaatkan atau bahkan tidak mengetahui khasiat dibalik herbal-herbal tersebut.  Semoga resep Obat Batuk Herbal ini bisa membantu anda untuk mengusir batuk yang mengganggu.

5 Cara Menghilangkan Jerawat dari Luar Secara Alami dan Paling Ampuh

Cara Mengatasi Jerawat Membandel Secara Alami

jerawat-membandelJerawat menurut istilah medis sendiri bernama Acne vulgaris, yakni merupakan sebuah benjolan akibat adanya penyumbatan pada pori maupun peradangan yang terjadi pada area kulit disertai munculnya nanah maupun darah. Jerawat merupakan salah satu jenis permasalahan kulit paling ditakuti dan dibenci, baik oleh para wanita maupun para pria. Jerawat tak hanya membuat wajah menjadi lebih kotor, tetapi akan menimbulkan bekas luka yang akan sulit untuk dihilangkan. Untuk mengatasi masalah jerawat, sebaiknya diatasi dengan cara menghilangkan jerawat secara alami agar tidak mengandung efek samping.

Gejala timbulnya jerawat sendiri memang bervariasi, hal ini tergantung dari jenis maupun tingkat keparahan dari jerawat itu sendiri. Adapun gejala jerawat paling umum adalah dengan munculnya benjolan berwarna kuning atau kemerahan dengan nanah di dalamnya. Jerawat sendiri terdiri dari jerawat yang meradang dan ada jerawat yang tak meradang. Jerawat meradang ciri-cirinya yaitu berwarna kemerahan serta terjadi pembengkakan dan peradangan, selain itu pula munculnya iritasi kulit. Walaupun jerawat bukanlah sebuah kondisi medis serius, namun tetap harus diwaspadai jika dibiarkan maka lama kelamaan bisa berdampak lebih parah hingga mengakibatkan kerusakan pada kulit.

Adapun kondisi jerawat yang tak meradang sendiri ciri-cirinya yaitu kurang terlihat melalui kasat mata dan mengakibatkan kulit terasa kasar. Namun meskipun tak terlihat tetap saja kita harus mengatasinya dengan cara menghilangkan jerawat dengan alami. Adapun faktor pemicu timbulnya jerawat sendiri sebenarnya sangat banyak. Jerawat bisa diakibatkan melalui aktivitas hormon, akibat produksi minyak berlebihan, faktor genetik, akibat bakteri dan sel-sel kulit yang mati. Pemicu kondisi wajah berjerawat juga disebabkan akibat penggunaan konsumsi obat-obatan tertentu.

Obat-obatan yang mengandung bahan kimia tertentu misalnya seperti kortikosteroid sendiri bisa menyebabkan daya tahan tubuh menjadi menurun, sehingga aktivitas dari bakteri patogen pun akan meningkat. Adapun peningkatan dari aktivitas bakteri itu sendiri bisa menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit sehingga muncullah jerawat. Tak hanya itu saja, penggunaan kosmetik terentu juga mengakibatkan munculnya jerawat di wajah. Ada banyak kosmetik di pasaran dengan kandungan zat-zat yang tak cocok pada kulit. Jika digunakan secara terus menerus, maka bisa mengakibatkan kerusakan pada kulit hingga timbulnya jerawat.

Faktor penyebab jerawat lainnya juga diakibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, dan mengonsumsi makanan ataupun minuman tertentu yang memicu timbulnya jerawat di wajah. Stres pun bisa mengakibatkan peningkatan hormon penyebab jerawat. Sebenarnya masalah jerawat sendiri pastinya pernah dialami setiap orang. Umumnya jerawat sering dialami oleh orang-orang di usia remaja. Jika tidak segera diatasi, tak hanya mengganggu kesehatan kulit saja melainkan juga membuat kehilangan percaya diri pada seseorang.

Cara Menghilangkan Jerawat Alami Lewat Pola Hidup Sehat

Cara menghilangkan jerawat secara alami adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, dan menjauhi faktor pemicu timbulnya jerawat. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat sendiri diantaranya dengan selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya hindari konsumsi makanan dengan kandungan banyak lemak didalamnya, misalnya kacang-kacangan, cokelat, yoghurt dan santan. Selain itu, hindari pula meminum minuman seperti kafein yang terdapat pada teh dan kopi. Makanan pedas juga bisa memicu timbulnya jerawat, untuk itu hindari mengonsumsi makanan pedas.

Pilih makanan yang baik dan bergizi, seperti mengonsumsi makanan berserat baik pada sayuran maupun pada buah-buahan. Serat pada tubuh bisa membantu pembuangan lemak secara alami serta pembuangan toksin lewat kotoran dengan lancar. Menghilangkan jerawat dengan alami berikutnya juga dengan rutin membersihkan kulit wajah, hal ini bertujuan untuk menghilangkan kotoran yang bisa menyumbat bagian pori-pori kulit. Dengan mengonsumsi banyak air putih juga sangat efektif menghilangkan jerawat dengan alami karena air putih dapat membantu proses regenerasi sel kulit yang sudah mati. Selain itu, istirahat dengan cukup dan juga menghindari stres bisa membantu mengatasi timbulnya jerawat dengan alami.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alamibekas-jerawat

Selain menghilangkan jerawat alami dari dalam di atas, Anda juga bisa mengatasi jerawat dengan cara menghilangkan jerawat menggunakan bahan-bahan alami seperti dibawah ini:

  1. Campuran Madu dan Alpukat
    Cara alami yang pertama adalah dengan mencampurkan madu dan alpukat untuk mengatasi jerawat. Seperti kita ketahui, madu merupakan bahan alami paling mujarab karena memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun kulit. Sedangkan alpukat sendiri mengandung vitamin E tinggi sehingga bisa menembus bagian pori-pori kulit serta mampu meminimalisir terjadinya peradangan di kulit wajah. Caranya adalah dengan memasukkan daging buah alpukat pada wadah, kemudian haluskan daging buah alpukat tersebut lalu campurkan dengan 1 sdm madu dan aduk dengan merata. Tambahkan pula dengan air perasan lemon lalu oleskan masker campuran madu dan alpukat ini ke area wajah berjerawat dan diamkan hingga 15-20 menit. Setelah itu, bilas menggunakan air hangat.
  1. Lemon
    Buah lemon mengandung asam askorbat-L yang mampu mengurangi peradangan kulit yang berjerawat dan menjaga kebersihan pori-pori kulit wajah yang telah tersumbat. Selain itu, lemon juga bermanfaat untuk menghilangkan flek pada wajah dan mencerahkan kulit. Caranya dengan menyiapkan 1 buah jeruk lemon, lalu potong 2 bagian dan peras airnya. Selanjutnya oleskan ke area wajah berjerawat secara merata. Diamkan hingga 15 menit dan bilas memakai air dingin lalu keringkan memakai handuk. Anda bisa melakukan perawatan tersebut dengan rutin tiap 1 kali sehari.
  1. Buah Mentimun
    Mentimun memiliki kandungan zat besi, vitamin C, vitamin B dan air yang sangat banyak. Disamping manfaatnya bagi kesehatan, buah mentimun juga efektif untuk menghilangkan jerawat secara alami. cara menghilangkan jerawat menggunakan buah mentimun ini caranya yaitu dengan mempersiapkan beberapa buah mentimun lalu cuci sampai bersih, lalu potong dan letakkan potongan buah mentimun tadi ke area wajah berjerawat. Setelah itu, diamkan hingga mengering sekitar 15-25 menit, lalu bilas sampai bersih. Anda bisa melakukan cara tersebut dengan rutin, minimal 3 kali seminggu. Selain menerapkan potongan mentimun, Anda juga bisa memblender buah mentimun dan mengaplikasikan masker tersebut ke area wajah berjerawat.
  1. Tea Tree Oil
    Tea Tree Oil biasa disebut juga sebagai minyak pohon teh merupakan bahan yang umumnya dijumpai pada produk-produk kecantikan anti jerawat. Dimana minyak ini merupakan minyak dari daun tanaman yang bernama malaeuca dari Australia. Minyak pohon teh mengandung zat terpenoid untuk mengusir bakteri yang menyebabkan jerawat dengan begitu bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Caranya campurkan sebanyak 5 cc minyak pohon teh ke dalam 95 cc air, lalu oleskan ke area kulit berjerawat menggunakan kapas. Anda bisa melakukan cara ini rutin sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
  1. Kulit Jeruk
    Anda juga bisa memanfaatkan kulit buah jeruk untuk menghilangkan jerawat secara alami. Hal ini dikarenakan kulit buah jeruk mengandung asam alpha hidroksi dan vitamin C yang bisa membersihkan pori-pori pada kulit wajah yang tersumbat akibat debu maupun kotoran dan juga mengangkat sel-sel pada kulit mati. Caranya dengan mengeringkan kulit buah jeruk tepat di bawah paparan sinar matahari hingga beberapa hari dan sampai kering, lalu haluskan kulit tersebut dan tambahkan dengan air secukupnya lalu aduk sampai menjadi pasta. Kemudian oleskan pasta tadi ke area wajah berjerawat lalu biarkan hingga beberapa menit. Anda bisa melakukan cara menghilangkan jerawat dengan rutin.

6 Obat Herbal Kolesterol Paling Mujarab Secara Alami

Tangani Kolesterol Anda Dengan Obat alami

kolesterolSeseorang yang mengalami kolesterol tinggi, yang disebut sebagai hiperkolesterolemia merupakan gejala suatu penyakit yang diakibatkan oleh kadar kolesterol yang tinggi dalam darah. Tingginya kadar kolesterol sebenarnya dapat dicegah sebelum menjadi lebih parah. Selain itu, untuk mengatasi kolesterol terdapat 2 pilihan cara, yakni dengan menggunakan obat herbal kolesterol dan obat-obatan yang disarankan oleh dokter. Kolesterol yang ada dalam darah kadarnya bisa meningkat, karena kandungan lemak jenuh dalam tubuh disertai gaya hidup tidak sehat sebagai pemicunya.

Tingkat kolesterol tinggi juga dipicu oleh konsumsi makanan tertentu yang biasanya banyak bersumber dari susu, telur dan daging. Sebenarnya tubuh sendiri membutuhkan kolesterol untuk bisa membantu pembentukan dinding sel, sekaligus sebagai bahan baku untuk membentuk sebuah hormon steroid. Kolesterol juga dihasilkan secara alami oleh tubuh lewat organ hati. Dimana organ hati ini menyumbang kolesterol sampai mencapai 80%, sementara 20% yang lainnya yang bersumber dari makanan maupun minuman yang telah dikonsumsi untuk tiap harinya.

Biasanya seseorang dengan kadar kolesterol yang tinggi pada tubuh sendiri tak menampakkan gejala apapun, tetapi saat dilakukan pemeriksaan tes laboratorium maka akan terlihat dimana kadar kolesterol darah sudah melebihi dari batas normal. Bila kadar kolesterol yang ada dalam darah pun kian meningkat, biasanya menyebabkan efek negatif untuk kesehatan tubuh. Kolesterol juga mengakibatkan gangguan penyakit, diantaranya penyempitan bagian pembuluh darah dan stroke. Sumber makanan bisa memicu kadar kolesterol meningkat, misalnya saja cumi-cumi, telur, telur puyuh bahkan minuman. Adapun sumber minuman yang begitu berbahaya untuk dikonsumsi penderita kolesterol sendiri yaitu minuman beralkohol, misalnya minuman dari ragi, bir dan tuak.

Sebelum membahas tentang obat herbal kolesterol, ada beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi yang umumnya diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Salah satu faktor pemicu kadar kolesterol meningkat dalam darah yaitu naiknya berat badan. Berat badan yang berlebih dapat mengakibatkan tingkat kolesterol baik menurun dalam darah sehingga kadar trigilesirida pun meningkat dalam tubuh. Hal inilah yang bisa memicu peningkatan kadar kolesterol yang jahat yang juga memicu datangnya penyakit yang lainnya.

Selain berat badan, pola makan juga berpengaruh terhadap tingginya kadar kolesterol dalam darah. Adapun asupan makanan yang bisa mengakibatkan tingginya kadar kolesterol, diantaranya mentega, minyak goreng, telur, daging sapi, cookies, selai, susu, telur dan masih banyak lagi yang lain. Pemicu tingginya kolesterol bisa diakibatkan pula oleh aktivitas yang kurang seperti kurang berolahraga. Seseorang yang berdiam diri dalam rumah dapat memicu penurunan kadar HDL dalam darah. Jika sudah terjadi, maka perlu diobati menggunakan obat herbal kolesterol.

Faktor genetik atau keturunan bisa memicu tingginya kolesterol dalam darah. Bila Anda memiliki orang tua yang mempunyai riwayat kolesterol tinggi, dengan begitu bisa jadi sebagai anaknya maka Anda pun akan mempunyai penyakit yang serupa. Selain faktor genetik, penyebab kolesterol tinggi lainnya adalah dikarenakan merokok, jenis kelamin dan usia, meskipun hal tersebut bukan faktor utama.

Obat Herbal Kolesterol Tinggi

Sebenarnya kadar kolesterol untuk orang yang normal sendiri, yakni 200 mg/dl kurang. Sementara kadar LDL dalam darah kurang dari batas 100 mg/dl, sementara untuk kolesterol HDLnya sendiri 50 mg/dl lebih. Bila kadar kolesterol pada tubuh tak sesuai dengan jumlah kadar batas normal, maka bisa dikatakan orang tersebut memiliki kolesterol tinggi. Kadar kolesterol tinggi dalam darah sebenarnya tak menimbulkan rasa sakit. Untuk penyebab kolesterol sendiri sudah dijelaskan dalam ulasan artikel di atas.

Adapun untuk mengatasi kolesterol, penggunaan obat herbal kolesterol tentunya lebih aman dan efektif dibandingkan penggunaan obat-obatan medis, terlebih lagi jika digunakan dalam jangka waktu lama. Meskipun kolesterol tinggi bukanlah suatu penyakit melainkan gejala adanya suatu penyakit, jika dibiarkan terlalu lama bisa memicu timbulnya banyak penyakit mematikan diantaranya jantung, penyakit diabetes dan lain sebagainya.

Macam-Macam Ramuan Obat Herbal Kolesterol Tinggikolesterol-tinggi-walafiat

Sebagai pengobatan tradisional alami untuk kolesterol tinggi, Anda bisa memanfaatkan beberapa obat herbal kolesterol di bawah ini!

  1. Daun Dewa
    Ramuan daun dewa merupakan salah satu tanaman obat untuk mengatasi kolesterol tinggi. Disamping digunakan untuk lalapan, ternyata daun dewa juga sangat berkhasiat dan baik untuk mengatasi kolesterol tinggi. Adapun caranya yaitu dengan mempersiapkan tanaman daun dewa, lalu bersihkan dan tumbuk, setela itu saring menggunakan air hangat. Ramuan ini dapat membantu memperlancar sistem aliran darah pada jantung yang mengalami gangguan dengan baik.
  1. Buah Mengkudu
    Buah mengkudu memang tanaman obat paling familiar, sebab manfaatnya mampu mengobati berbagai macam penyakit termasuk kolesterol tinggi. Untuk membuat ramuan obat yang digunakan untuk mengatasi kolesterol tinggi cukup dengan membuat jus buah mengkudu. Dengan memanfaatkan jus mengkudu secara rutin, maka perlahan kadar kolesterol dalam darah pun akan menurun.
  1. Biji Rami
    Mengatasi kolesterol tinggi secara alami lainnya adalah dengan memanfaatkan biji rami. Jika Anda mengonsumsi biji rami setidaknya 50 gram saja tiap hari maka kolesterol LDL sebagai kolesterol jahat dalam tubuh pun akan turun secara perlahan. Dengan mengonsumsi biji rami sebanyak 38 gram untuk tiap harinya maka akan membantu untuk menurunkan kadar kolesterol LDL hingga 14% terutama bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi. Anda bisa mengonsumsi  biji rami yang ditambahkan pada sereal panas, misalnya pada oatmeal.
  1. Buah Belimbing
    Tak hanya tanaman-tanaman obat di atas, buah-buahan seperti belimbing juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu obat herbal kolesterol secara alami. Buah belimbing mengandung serat untuk membantu penyerapan lemak serta menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Disamping itu, kandungan vitamin C pada buah belimbing juga mempunyai dampak yang positif dalam meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit.
  1. Buah Alpukat
    Selain buah belimbing, buah alpukat juga dapat dimanfaatkan sebagai obat kolesterol alami dan aman. Buah alpukat memiliki kandungan asam folat, asam pantotenat dan juga berbagai macam jenis vitamin yang lainnya yang dapat memberikan dampak positif untuk kesehatan. Belum lagi kandungan glutation, serat dan magnesium di dalamnya tentu menjadikan buah alpukat efektif untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan termasuk kolesterol tinggi. Anda bisa mengonsumsi buah alpukat, baik dimakan secara langsung, dijadikan smoothie atau jus.
  1. Kubis
    Tanaman kubis bisa digunakan untuk mengatasi kolesterol tinggi dengan aman dan efektif. Kubis mengandung lemak, serat, protein, dan sebagainya bermanfaat positif dalam menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Kubis juga bisa dimanfaatkan sarinya dengan cara memotong sayuran kubis lalu ambil sari. Anda bisa mengonsumsi sari kubis tiap hari agar mendapatkan hasil maksimal untuk dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.

Disamping mengonsumsi ramuan obat herbal kolesterol di atas, sebaiknya diikuti pula dengan menjalankan gaya hidup yang sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, menghindari makanan junk food, menghindari minuman beralkohol dan berolahraga.

Hilangkan Bekas Jerawat Dengan 6 Cara Ini

Kamu Harus Tahu Tips Hilangkan Bekas Jerawat 

Hilangkan Bekas Jerawat Dengan 6 Cara IniSetiap orang baik laki – laki maupun perempuan pasti ingin memiliki kulit wajah yang bersih dan sehat. Namun sayangnya, tidak semua orang dianugerahi dengan hal tersebut. Tidak sedikit orang yang mengalami masalah dengan kulit wajahnya. Masalah pada kulit wajah yang paling sering dikeluhkan ialah jerawat.

Memiliki kulit wajah yang dipenuhi jerawat tentu sangat mengganggu penampilan. Tak jarang rasa percaya diri seseorangpun menjadi menurun karena mengalami masalah jerawat. Ya, jerawat memang menghadirkan banyak masalah. Bahkan setelah jerawat – jerawat tersebut menghilang, terkadang bekasnya masih saja tampak jelas di wajah.

Jerawat biasanya meninggalkan bekas berupa bintik hitam dan juga lubang di wajah. Bintik hitam dan lubang bekas jerawat tentu akan membuat wajah tampak tidak terawat. Lalu, bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat agar kulit wajah kita kembali mulus? Yuk, kita baca bersama ulasan berikut.

Penyebab Timbulnya Bekas Jerawat

Jerawat yang hadir di kulit wajah kerap meninggalkan bekas yang cukup mengganggu. Bekas jerawat berupa bintik hitam dan lubang di wajah akan menjadi masalah, bahkan setelah jerawat telah berhasil kita usir. Sebenarnya kenapa sih bekas – bekas jerawat tersebut bisa timbul? Inilah  beberapa penyebab timbulnya bekas jerawat:

  • Memencet jerawat
    Kebiasaan untuk memencet jerawat akan menimbulkan bekas berupa bintik hitam dan lubang pada wajah. Apalagi jika dilakukan dengan tangan yang kotor. Bukan tidak mungkin malah akan menyebabkan infeksi.
  • Paparan sinar Ultra Violet
    Seringnya terkena paparan sinar matahari akan mendorong terjadinya hyper pigmentasi pada wajah. Hal tersebut akan memperparah tampilan bintik hitam bekas jerawat.
  • Perubahan hormon
    Perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh akan memicu timbulnya flek pada wajah. Bintik hitam akibat jerawatpun akan tampak semakin jelas. Perubahan hormon ini dapat terjadi antara lain karena kehamilan dan juga karena penggunaan pil kontrasepsi.

Mitos Tentang Bekas Jerawat

Seringkali kita dengar informasi – infromasi yang berkaitan dengan jerawat dan bekas jerawat. Namun tentu saja tidak semuanya dapat dipercaya. Beberapa informasi yang kita terima tidak sepenuhnya benar dan bisa kita sebut sebagai mitos semata. Apa saja mitos mengenai jerawat dan bekas jerawat?

  1. Cuci wajah sesering mungkin
    Menjaga kebersihan wajah memang harus selalu dilakukan. Salah satu cara menjaga kebersihan wajah ialah dengan mencuci wajah untuk menghilangkan debu dan kotoran. Namun, mencuci wajah terlalu sering juga akan membuat jerawat yang sudah susah payah kita usir dapat hadir kembali.Mencuci wajah lebih dari 2 kali dalam sehari dapat membuat kulit wajah menjadi kering. Kulit wajah yang kering akan membuat bakteri penyebab jerawat menjadi mudah menyeang. Jika demikian, bukan tidak mungkin bekas – bekas jerawat bukannya hilang malah justru bertambah banyak.
  2. Jangan gunakan make up
    Kebanyakan make up memang dapat menyumbat pori – pori, sehingga dapat membuat jerawat yang telah susah payah anda hilangkan menjadi timbul kembali. Namun jika anda harus menggunakan riasan untuk menghadiri suatu acara, anda tidak perlu khawatir. Anda tetap dapat menggunakan riasan ringan. Jika perlu pilih kosmetik yang mengandung bahan – bahan anti jerawat, antara lain asam salisilat.
  3. Jangan gunakan anti Ultra Violet
    Pendapat ini tidaklah benar. Sinar matahari dapat membuat produksi melanin meningkat. Dengan demikian binitk hitam bekas jerawat pada wajah justru akan semakin gelap dan jelas terlihat. Gunakan selalu anti Ultra Violet jika akan melakukan kegiatan di luar rumah.

Efek Timbulnya Bekas Jerawat

Timbulnya bekas jerawat pada wajah memang tidak memiliki dampak yang mebahayakan. Namun demikian, tetap saja bekas – bekas jerawat ini tidak dapat dibiarkan begitu saja. Bekas jerawat berupa bintik hitam dan lubang pada wajah sangat mengganggu penampilan. Banyaknya bekas jerawat pada wajah juga berpotensi mengganggu rasa percaya diri seseorang.

Para wanita yang memiliki banyak bekas jerawat pada wajahnya tentu saja akan berusaha menutupi bekas jerawat tersbeut dengan berbagai cara. Tak jarang kita lihat wanita – wanita berusaha menutupi bekas jerawatnnya dengan menggunakan make up berlapis – lapis. Memang bekas jerawat akan tertutupi sementara, namun efek jangka panjangnya justru merugikan. Penggunaan make up yang terlalu tebal akan menyumbat pori – pori. Apalgi jika tidak dibersihkan dengan baik. Hal tersebut akan membuat jerawat hadir kembali.

Bekas jerawat pada kulit wajah juga akan sangat mengganggu rasa percaya diri bagi para remaja. Tentu anda semua setuju, masa remaja merupakan masa yang penting dalam kehidupan seseorang. Jika seorang remaja mengalami gangguan percaya diri, maka bukan tidak mungkinhal tersebut akan berpengaruh pada kehidupnnya dim asa mendatang.

Tips Menghilangkan Bekas JerawatBekas Jerawat

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat membandel pada wajah. Anda dapat memilih unutk melakukan perawatan secara alami maupun perawatan menggunakan teknologi modern. Cara – cara yang dapat anda coba untuk menghilangkan bekas jerawat antara lain:

  • Menggunakan Madu
    Madu dapat digunakan unutk membantu menghilangkan bekas jerawat. Madu terbukti membantu mencerahkan kulit wajah, dengan demikian binitk hitam bekas jerawatpun akan pudar. Sifat antiseptik pada madu dapat mengurangi peradangan dan juga memberikan kelembaban pada kulit.  Untuk memperoleh khasiat luar biasa dari madu ini, cukup oleskan madu pada wajah anda dan diamkan selama 15 menit.
  • Menggunakan Lemon
    Kandungan lemon yang efektif menghilangkan bekas jerawat ialah alpha hydroxy acid (AHA). Alpha hydroxy acid dapat membantu proses pengelupasan kulit dan membantu mencerahkan wajah. Untuk mendapatkan khasiat ini, cukup oleskan air perasan lemon pada bekas jerawat dan diamkan selama 15 menit. Lalu basuh dengan air bersih.
  • Menggunakan Tomat
    Tomat merupakan salah satu bahan alami yang terbukti mampu membantu menghilangkan bekas jerawat. Kandungan vitamin A dan juga vitamin C sangat membantu dalam menghilangkan bintik hitam akibat jerawat. Cara menggunakannyapun mudah. Cukup letakkan irisan tomat pada noda bekas jerawat, lalu biarkan selama 30 menit.
  • Menggunakan Bengkoang
    Bengkoang telah dipercaya sejak lama dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Anda dapat menggunakan bengkoang untuk menghilang binitk hitam pada wajah akibat jerawat. Cukup gunakan masker yang terbuat dari bengkoang yang telah dihaluskan secara rutin. Rasakan khasiatnya dalam menghilangkan bekas jerawat anda.
  • Chemical Peeling
    Chemical peeling adalah salah satu cara yang cukup efektif untuk menghilangkan bekas jerawat membandel. Proses chemical peeling dilakukan oleh dokter ahli kecantikan, jadi anda tidak perlu khawatir mengenai keamanannya. Biaya yang dibutuhkan untuk melakukan chemical peeling ini berkisar antara 200 – 400 ribu rupiah.
  • Microdermabrasi
    Microdermabrasi juga terbukti efektif dalam menghilangkan bekas jerawat berupa bintik hitam dan juga lubang pada kulit wajah. Proses microdermabrasi dilakukan dengantujuan menghilangkan sel – sel kulit mati sekaligus merangsang tumbuhnya sel – sel kulit baru. Biaya yang harus disiapkan untuk mendapat perawatan microdermabrasi ini berkisar antara 300-500 ribu rupiah.

Itulah beberapa hal yang perlu anda tahu mengenai bekas jerawat dan juga cara menghilangkan bekas jerawat. Semoga bermanfaat bagi anda semua.

5 Bahan Alami Ini Efektif Hilangkan Keputihan

Inilah Tips Untuk Menghilangkan Keputihan

Valentines woman holding heart. Love concept
Valentines woman holding heart. Love concept

Keputihan sebenarnya merupakan hal yang umum terjadi pada setiap wanita. Keputihan, atau dalam bahasa kedokteran disebut Fluor albus, terbagi menjadi 2 jenis yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis.  Keputihan  fisiologis ialah keputihan yang tertjadi dalam tahap normal. Keputihan fisiologi cenderung tidak menimbulkan gangguan dan biasanya disebabkan oleh faktor hormonal. Sedangkan keputihan patologisialah keputihan yang terjadi  akibat adanya infeksi pada orga kewanitaan. Keputihan jenis inilah yang kerap menimbulkan rasa gatal dan keluhan – keluhan lain.

Keputihan akan terasa sangat mengganggu, oleh karena itu harus dihindari dan segera diatasi jika sudah terjadi. Apakah anda tahu bagaimana cara menghindari terjadinya keputihan? Apakah anda ingin tahu cara menghilangkan keputihan? Mari kita simak bersama tulisan berikut.

Penyebab Terjadinya Keputihan

Keputihan dapat disebabkan karena berbagai hal, baik yang berkaitan dengan psikologis, hormonal, maupun dikarenakan adanya infeksi. Secara umum terjadinya keputihan pada wanita dapat disebabkan oleh hal – hal sebagai berikut.

  • Kondisi tubuh yang tidak fit
  • Perubahan hormon seperti saat menopouse atau saat pubertas
  • Kadar gula darah yang tinggi
  • Mengalami stress
  • Kehamilan
  • Adanya infeksi virus
  • Adanya jamur Candida albicans
  • Adanya bakteri vaginosis atau Gardnerella
  • Adanya parasit Trichomonas vaginalis

Keputihan yang terjadi akibat masalah hormonal cenderung tidak berbahaya karena memang merupakan bagian dari proses perubahan pada tubuh. Sedangkan keputihan yang terjadi akibat adanya infeksi bakteri, parasit,virus, maupun jamur patut mendapat perhatian lebih. Infeksi – infeksi  tersebut dapat terjadi antara lain karena kurangnya kebersihan pada daerah kewanitaan. Bisa juga disebabkan karena hubungan seksual yang tidak aman.

Wanita memang harus selalu menjaga kesehatan daerah kewanitaannnya agar terhindar dari keputihan dan berbagai penyakit lain yang berkaitan dengan organ kewanitaan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kondisi daerah kewanitaan agar tetap bersih dan sehat, antara lain:

  • Hindari penggunaan pantyliner yang menggunakan pewangi. Pantyliner maupun pembalut yang menggunakan pewangi akan meningkatkan risiko terjadinya iritasi pada daerah kewanitaan.
  • Keringkan daerah kewanitaan setiap selesai buang air
  • Rajin berganti pakaian dalam. Dengan demikian maka daerah kewanitaan akan bebas dari kelembapan yang dapat menjadi penyebab tumbuhnya jamur dan bakteri.
  • Hindari pakaian dalam berbahan nylon. Lebih baik menggunakan pakaian dalam berbahan katun agar lebih dapat menyerap keringat.
  • Tidak berganti pasangan. Hal ini akan mencegah terjaidnya penularan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan keputihan atau penyakit lain yang berkaitan dengan organ reproduksi.

Gejala Keputihan

Seperti yang diuraikan sebelumnya, keputihan terbagi menjadi 2, yaitu keputihan fisiologis dan keputihan patologis. Untuk dapat membedakan kedua jenis keputihan tersebut, ada baiknya kita memperhatikan gejala – gejala berikut.

  • Keputihan Fisiologis
    • Jumlah cairan keputihan sedikit
    • Cairan keputihan tidak kental
    • Cairan keputihan tidak berwarna
    • Cairan keputihan tidak berbau
    • Tidak menyebabkan rasa gatal pada daerah kewanitaan
  • Keputihan Patologis
    • Jumlah cairan keputihan cukup banyak
    • Cairan keputihan kental
    • Cairan keputihan berwarna kuning atau bahkan hijau
    • Cairan keputihan berbau amis dan menyengat
    • Menimbulkan rasa gatal pada daerah kewanitaan

Mitos Mengenai Keputihan

  • Nanas dapat menyebabkan keputihan
    Selama ini banyak masyarakat yang percaya bahwa nanas merupakan penyebab terjadinya keputihan. Hal tersebut sama sekali tidak benar. Semua buah – buahan memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh, termasuk dalam menjaga kesehatan daerah kewanitaan.Nanas dan buah – buahan lain mengandung vitamin yang sangat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka jamur yang menjadi penyebab utama terjadinya keputihanpun akan sulit menyerang.
  • Gunakan sabun pencuci daerah kewanitaan yang mengandung antiseptik
    Kebersihan daerah kewanitaan memang harus selalu dijaga untuk menghindari terjadinya infeksi jamur maupun bakteri. Hal ini membuat berbagai macam produk sabun pembersih kewanitaan laku di pasaran. Banyak wanita memilih untuk menggunakan sabun daerah kewanitaan yang mengandung antiseptik. Mereka berpendapat bahwa dengan menggunakan sabun yang mengandung antiseptik, maka jamur dan bakteri yang berkembang di organ kewanitaan dapat dihilangkan.Namun pendapat tersebut sebenarnya tidak tepat. Jumlah bakteri jahat dalam organ kewanitaan jumlahnya sangat sedikit jika dibandingkan dengan jumlah bakteri baik. Penggunaan sabun kewanitaan yang mengandung antiseptik akan mengganggu keseimbangan mikroorganisme tersebut, karena bakteri baikpun akan ikut hilang. Jika hal itu terjadi maka infeksi kaan lebih mudah terjadi.

Efek Jangka Panjang Akibat Keputihan

Keputihan patologis jika dibiarkan bukan tidak mungkin akan menyebabkan timbulnya penyakit – penyakit lain. Penyakit – penyakit lan yang bisa timbul akibat terjadinnya keputihan ialah:

  • Infeksi leher rahim dan daerah tuba
  • Peradangan pada daerah pinggul
  • Infeksi pada saluran kencing yang menyebabkan rasa sakit pada saat buang air kecil
  • Infertilitas atau menurunnya kesuburan

Herbal Yang Dapat Mengatasi KeputihanKeputihan walafiat

Ada banyak bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan keputihan. Bahan – bahan ini tentu saja mudah ditemukan dan tidak memiliki efek samping jika digunakan dalam jangka panjang. Berikut beberapa bahan alami yang terbukti efektif untuk menghilangkan keputihan.

  • Daun sirih
    Daun sirih telah terbukti mampu menghilangkan rasa gatal dan bau tidak sedap pada daerah kewanitaan. Daun sirih juga memiliki khasiat sebagai antiseptik yang tentu saja dapat membantu untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab keputihan. Untuk mendapatkan manfaat ini, rendam beberapa lembar daun sirih dalam air panas selama 1 jam. Gunakan air rendaman tersebut unutk membasuh daerah kewanitaan 2 kali sehari.
  • Biji ketumbar
    Banyak yang tidak mengetahui bahwa biji ketumbar memiliki khasiat unutk menghilangkan keputihan. Rendam biji ketumbar selama 1 malam, kemudian minum di pagi hari. Khasiat biji ketumbar ini akan lebih cepat terasa jika dikonsumsi rutin di pagi hari saat perut kosong.
  • Cuka Apel
    Cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Salah satu manfaat yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi cuka apel ialah hilangnya keputihan. Cuka apel dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam vagina sehingga sangat membantu dalam menghilangkan keputihan. Minumlah cuka apel yang telah dicampur dengan air hangat secara rutin untuk dapat merasakan khasiatnya.
  • Pisang
    Ternyata, pisang juga memiliki khasiat unutk membantu menghilangkan keputihan. Pisang memiliki kemampuan unutk mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh. Konsumsi saja pisang setiap hari. Selain keputihan hilang, pencernaan andapun menjadi lancar.
  • Bawang putih
    Bawang putih terkenal sebagai antibiotik yang mampu membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Penyakit yang dapat diatasi dengan menggunakan bawang putih antara lain ialah keputihan. Bawang putih dapat mengatasi bakteri jahat yang terdapat dalam vagina sehingga sangat membantu dalam menghilangkan keputihan.

Gunakan ramuan yang terbuat dari bawang putih yang telah dihaluskan dan dicampur dengan air hangat untuk membasuh vagina.Kemudian lanjutkan dengan membasuh vagina dengan air bersih. Gunakan ramuan tersebut secara rutin hingga keluhan keputihan anda hilang.

Demikianlah beberapa hal yang wajib anda ketahui mengenai penyebab keputihan dan cara menghilangkan keputihan. Semoga dapat bermanfaat bagi anda.

4 Ramuan Ajaib Obat Herbal Diabetes

4 Ramuan Ajaib Obat Herbal Diabetes

4 Ramuan Ajaib Obat Herbal DiabetesPenyakit diabetes bisa disembuhkan melalui berbagai macam cara mulai dengan konsumsi berbagai macam obat diabetes hingga melakukan berbagai macam terapi yang saat ini banyak tersedia diberbagai macam tempat. Salah satu jenis obat yang banyak diminati dan dilakukan oleh para penderita gangguan penyakit diabetes adalah dengan menggunakan obat herbal diabetes.

Apa itu gangguan penyakit diabetes itu?

Pada zaman sekarang ini banyak sekali muncul berbagai macam jenis penyakit. Dan tidak hanya itu, banyak gangguan penyakit yang berbahaya yang banyak menyerang hampir sebagian besar orang pada saat ini. Hal ini mungkin disebabkan karena pola hidup orang pada masa kini tidak sehat,

Salah satu jenis penyakit yang banyak menyerang hampir sebagian besar orang saat ini adalah gangguan penyakit diabetes. Mungkin bagi sebagian besar orang belum mengetahui terlalu jelas mengenai gangguan penyakit diabetes ini.

Pada dasarnya, gangguan penyakit diabetes ini merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh gangguan gula darah pada tubuh manusia. Di dalam setiap tubuh manusia terdapat  berbagai macam zat yang berguna dalam proses metabolism tubuh. Salah satunya adalah gula darah. Gula darah merupakan salah satu istilah  yang digunakan untuk menujukan bagaimana kondisi glukosa yang ada di  dalam tubuh setiap manusia. Glukosa menjadi  salah satu dari sumber energi yang sangat terkuat di dalam tubuh manusia.

Keadaan gula darah  yang terlalu banyak atau yang diberi julukan juga dengan hiperglikemia, tentu saja akan berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini  dikarenakan  dapat memicu  timbulnya penyakit diabetes militus atau gangguan penyakit diabetes. Pada dasarnya,, batas maksimal  bisa dikatakan bahwa seseorang terserang gangguan penyakit diabetes ini  apabila kadar gula darah yang terdapat di dalam tubuh sudah mencapai sekitar angka  200mg/dl.  Oleh karena itu sebaiknya anda harus selalu menjaga agar kondisi tekanan darah tetap di dalam keadaan normal agar bisa terhindar dari gangguan penyakit diabetes militus ini.

Gejala – gejala yang ditimbulkan oleh gangguan penyakit diabetes militus

Memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa gangguan penyakit diabetes militus ini merupakan salah satu gangguan penyakit yang sangat berbahaya apabila dibiarkan terlalu lama. Bahkan gangguan penyakit ini bisa merenggut keselamatan jiwa anda sendiri.  Oleh karena itu, anda  diwajibkan untuk selalu waspada dengan penyakit yang disebut juga dengan penyakit gula  ini karena sudah jelas sekali  hal ini bisa sangat berdampak buruk bagi tubuh.

Mengerikan, bukan? Oleh karena itu, sangat perlu sekali melakukan pendeteksian secara dini terhadap gangguan penyakit diabetes militus ini agar segera bisa melakukan penanganan sesegera mungkin untuk mencegah penyakit diabetes militus satu ini. Selain itu, anda juga wajib untuk mengetahui berbagai macam gejala – gejala yang ditimbulkanya, yaitu sebagai berikut ini :

  • Meningkatnya nafsu makan
    Jika gejala jenis penyakit lain dapat menurunkan nafsu makan si penderita, gangguan penyakit diabetes ini beda. Pada dasarnya gangguan penyakit ini dapat menaikan nafsu makan anda secara berlebihan dikarenakan peningkatan hormone yang harus digunakan dalam memproduksi gula darah di dalam tubuh.
  • Berat badan turun drastic
    Meskipun terjadi peningkatan nafsu makan yang berlebih namun tidak membuat berat badan anda bertambah melainkan malah berkurang. Hal ini disebabkan oleh nutrisi dan zat gizi yang terdapat di dalam makanan tidak bisa terserap dengan sempurna di dalam tubuh.
  • Sering buang air kecil
    Meningkatnya intensitas buang air kecil juga menjadi salah satu gejala dari penyakit gula ini. Hal ini disebabkan oleh produksi gula darah dalam tubuh yang berlebihan sehingga juga bisa mempengaruhi produksi urine yang berlebihan pula.
  • Sering merasa haus yang berlebihan
    Karena meningkatnya intensitas buang air kecil, maka menyebabkan tubuh anda kekurangan cairan sehingga akan menyebabkan sering haus.
  • Badan akan mudah lelah dan gampang capek
    Tubuh akan terasa mudah sekali capek meskipun tidak sedang melakukan kegiatam berat.

Mitos dan fakta seputar gangguan penyakit diabetes militus

Banyak orang beranggapan bahwa penyakit gula atau diabetes militus ini disebabkan oleh karena penderitanya terlalu banyak dan sering mengkonsumsi makanan yang mengandung gula. Ternyata setelah diteliti oleh para ahli, anggapan tersebut salah.

Pada dasarnya gangguan penyakit diabetes ini bukan disebabkan oleh konsumsi gula yang berlebihan namun gangguan penyakit satu ini disebabkan oleh sistem metabolism tubuh yang tidak berjalan dengan lancar karena gangguan hormone sehingga terjadinya produksi gula darah yang terlalu berlebihan di dalam tubuh.

Diabetes walafiatEfek yang ditimbulkan dari penyakit diabetes militus

Setiap bisa terkena resiko terhadap serangan penyakit gula ini. Penyakit ini  bisa disebabkan oleh tubuh manusia yang sedang  mengalami kekurangan asupan hormon insulin. Hormon insulin adalah jenis hormon yang mana diproduksi dan  dilepaskan  oleh pankreas yang bisa berguna dalam menyebarkan zat gula darah ke seluruh sel – sel pada tubuh yang mana kemudian akan diproses menjadi sebuah  energi yang bisa kita digunakan dalam mendukung aktivitas sehari – hari. Tanpa ini kita akan menjadi lemah dan tidak berenergi sama sekali.

Nah, apabila tubuh manusia kelebihan hormone ini maka akan menyebabkan munculnya penyakit diabetes yang mana akan memicu munculnya berbagai macam penyakit berbahaya jika dibiarkan secara berkepanjangan. Berikut ini adalah daftar penyakit yang berawal mulai dari penyakit diabetes :

  • Diabetes
  • Jantung
  • Penyakit hiperrtrigresida
  • Depresi
  • Infeksi jamur
  • Kekebalan tubuh menurun sehingga sering sakit
  • Meningkatkan resiko kanker

Cara mengobati gangguan penyakit diabetes dengan menggunakan obat herbal diabetes secara alami

Penyakit peningkatan gula darah di dalam tubuh memang menjadi salah satu penyakit yang dapat mengancam keselamatan jiwa anda jika dibiarkan terlalu lama. Sudah banyak penderita penyakit ini , mencoba berbagai cara salah satunya dengan menggunakan obat herbal diabetes secara alami.

  1. Alpukat
    Buah satu dikenal mempunyai rasa yang sangat enak dan banyak digemari. Menurut sebuah rriset, buah aplukat ini mempunyai zat lemak anti jenuh yang berkhasiat untuk mengontrol semua kadar gula darah di dalam tubuh.
  2. Cuka
    Cuka dikenal dengan rasanya yang asam yang mana biasanya digunakan sebagai penedap rasa ini, ternyata mempunyai peran besar dalam mengendalikan laju kadar gula darah. Menurut sebuah peneliian universitas Arizona, menyatakan bahwa orang yang mengkonsumsi atau meminum cuka sebagian besar memiliki kadar gula darah yang normal.
  3. Bawang putih
    Bahan ini lazimnya digunakan sebagai bumbu makanan. Bawang puih juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh dan kulit. Salah satu bukti khasiatnya adalah dapat digunakan sebagai salah satu obat herbal diabetes secara alami. Oleh karena iu, anda disarankan untuk lebih memperbanyak bawang putih sebagai bumbu masakan anda.
  4. Telur
    Telur dikenal mempunyai kandungan protein yang tinggi. Konsumsi telur secara teratur dapat menurukan insulin sehingga anda bisa digunakan sebagai obat herbal diabetes secara alami

Anda bisa mengkonsumsi ramuan ini setiap hari tanpa harus cemas dengan efek samping yang ditimbulkan karena obat herbal ini tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman

Apa Saja Usaha Anda Untuk Menurunkan Berat Badan Akhir – Akhir Ini?

Pernahkah Anda melakukan hal dibawah ini:

  • meminum pil pelangsing
  • melakukan diet ketat yang justru akan mengancam kesehatan dan jiwa anda.
  • Olahraga Berlebihan yang membuat badan Anda pegal – pegal keesokan harinya
  • Mengurangi porsi makan Anda, tapi malah kena maag

Bila Anda pernah melakukan salah satu dari upaya diatas maka artikel ini sangat cocok untuk Anda. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas tips untuk menurunkan bobot tubuh Anda secara alami dan aman.

Namun sebelum mengupas tentang cara tersebut ada baiknya kita sedikit membahas tentang berat badan berlebihan atau obesitas

Turunkan Berat Badan Walafiat

Resiko Bila Badan Anda Mengalami Kegemukan

Memiliki tubuh yang ideal merupakan keinginan semua orang, tidak hanya pria tetapi juga wanita.  Apalagi ukuran tubuh yang besar akan menyebabkan anda kesulitan untuk menentukan ukuran pakaian dan celana yang pas.  Belum lagi ukuran sepatu yang juga membengkak, tidak hanya itu berat badan yang bertambah dari waktu ke waktu akan menyebabkan ruang gerak semakin terbatas.  Berat badan berlebih disebabkan oleh tidak seimbangnya kalori yang masuk dan kalori yang keluar dari dalam tubuh.  Orang yang gemuk lebih banyak mengonsumsi kalori namun sedikit melakukan aktivitas.

Masalah berat badan berlebih jangan dianggap remeh karena berat badan yang tidak normal sesuai dengan masa indeks tubuh berbahaya bagi kesehatan. Apa lagi jika dalam keluarga anda ada riwayat penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, stroke bahkan sakit jantung, kegemukan bisa menjadi faktor pemicunya.

Kegemukan disebabkan oleh berbagai faktor yaitu dari luar dan dari dalam.  Dari dalam yaitu adanya faktor genetik atau keturunan, hal ini tidak dapat dihindari.  Karenanya jika orang tua anda baik ayah atau ibu memiliki tubuh yang gemuk kemungkinan besar anda juga akan mewarisinya.  Faktor dari luar seperti konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak sehingga membuat lemak terperangkap di dalam tubuh.  Belum lagi kebiasaan duduk sambil bermain ponsel atau menonton televisi yang akan membuat tubuh tidak berkeringat.  Lebih parahnya, jika kegiatan tersebut dilakukan sambil memakan cemilan yang minim serat.

Banyak orang yang tidak sadar akan bahaya yang ditimbulkan oleh tubuh yang gemuk.  Tubuh gemuk memang terlihat lucu dan menggemaskan terlebih jika terjadi pada anak-anak.  Namun jangan salah, bahwa kegemukan juga menyimpan potensi yang sangat berbahaya bagi kesehatan.  Beberapa bahaya dan resiko yang akan anda alami jika memiliki tubuh yang gemuk adalah :

  • Kesulitan tidur
    Kesulitan tidur yang dialami oleh orang gemuk dinamakan sleep apnea, yang ditandai dengan gejala berhenti bernafas beberapa kali saat orang tersebut terlelap.  Hal ini disebabkan oksigen yang ada dalam darah semakin menurun.  Keadaan ini akan mempengaruhi kerja jantung sekaligus pembuluh darah.
  • Gangguan kesehatan pada persendian dan tulang
    Orang yang gemuk lebih rentan untuk mengalami  atau pengapuran tulang.  Tidak hanya itu, gangguan persendian dan tulang juga menghantui orang yang gemuk karena beban tubuh yang melebihi normal.
  • Resiko penyakit kronis
    Gemuk identik dengan makan makanan yang mengandung minyak, lemak dan minim serat sehingga angka kolestrol semakin memprihatinkan.  Penyakit kronis seperti darah tinggi, liver, dan kanker juga dapat menjadi resiko besar bagi orang gemuk.  Lemak yang berlebih juga mengakibatkan darah susah membeku yang dapat memicu penyakit stroke.
    Penurunan rasa percaya diri

Orang yang gemuk sering kali sulit  untuk menemukan ukuran baju yang pas, sehingga tidak dapat bereksperimen dengan tubuhnya sendiri.   Akibatnya banyak orang gemuk yang mengalami kesulitan untuk menunjukan dirinya di depan umum karena krisis kepercayaan diri.

Itulah beberapa dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat berat badan yang melampaui batas normal.

Cara Menenghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus BMI

Rumus BMI (Body Mess Index) atau biasa juga disebut IMT (Indek Massa Tubuh) sering kali di jadiak acuan untuk mengetahui berat badan seseorang. Rumus ini memadukan perhitungan antara tinggi dan berat badan seseorang. Sehingga hasilnya akan menjadi berat badan ideal orang tersebut. Berukut ini rumusnya:

Berat Badan Ideal = Berat Badan (Kg) : (Tinggi badan x Tinggi badan)

Sebagai Contoh: Berat badan anda 50 kg : (1,68 m x 1,68 m) = 45 : 2,82 = 17,0 adalah Nilai BMI anda.

6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman

Sekarang kita akan mengupas tentang 6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman.  Cara ini merupakan sumber informasi anda yang mungkin sedang mengalami masalah dengan berat badan ideal. Cara yang akan kami sajikan terbukti aman karena tidak menggunakan bahan kimia apapun. Penasaran? Segera simak bersama :

  1. Minum air putih sebelum makan
    Air putih merupakan minuman terbaik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari-hari.  Tidak hanya untuk sebagai penghilang rasa haus, air putih juga bisa jadi salah satu dari 6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman.   Caranya sangat mudah, anda hanya perlu meminum air putih terlebih dahulu sebelum makan. Air putih yang masuk ke perut akan menempati ruang di lambung sehingga ruang untuk makanan yang akan dikonsumsi lebih sedikit.
  2. Jangan lupa sarapan
    Sarapan atau makan pagi sangat penting.  Banyak orang yang sering mengabaikan sarapan, padahal sarapan sebagai sumber tenaga yang akan kita gunakan ketika beraktivitas.  Tidak sarapan akan membuat tubuh lemas dan pencernaan di perut jadi terganggu.  Akibatnya otak memberikan sinyal bagi tubuh untuk makan lebih banyak saat jam makan siang.
  3. Perhatikan porsi makan
    Porsi makan juga berpengaruh bagi tubuh.  Makan dalam porsi besar sekali waktu akan membuat metabolisme tubuh menjadi terganggu.  Lebih baik jika makan dalam porsi yang kecil sehingga kalori yang masuk ke dalam tubuh juga akan diserap dan dikeluarkan secara lebih optimal.
  4. Pilih jenis makanan
    Jenis makanan juga wajib anda perhatikan.  Sekali lagi, hindari atau kurangi jumlah asupan makanan dengan kadar lemak atau minyak yang tinggi seperti mentega, keju, susu, kuning telur, makanan yang digoreng serta makanan olahan.  Coba perbanyak makanan sayur dan buah yang akan menjaga kesehatan pencernaan anda.  Bila perlu ganti cemilan anda dari snack buatan pabrik dengan kacang rebus atau buah segar.  Selain lebih sehat, tentu saja anda bisa mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat.
  5. Istirahat cukup
    Istirahat juga penting untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.  Berilah waktu untuk tubuh beristirahat.  Jika kurang tidur, hormon ghrelin atau hormon yang memicu nafsu makan akan naik dan membuat anda ingin menyantap apa saja.  Kurang tidur juga bisa menyebabkan metabolisme anda menjadi terganggu.
  6. Katakan tidak pada makan malam
    Selain minimnya aktivitas yang kita jalani saat malam hari, makan malam juga memaksa sistem pencernaan untuk tetap mengolah makanan.  Malam hari adalah waktunya tubuh untuk beristirahat.  Makan malam hanya akan menjadikan timbunan lemak dibawah kulit semakin tebal, sebaiknya jangan makan lebih dari pukul 6 sore.

Itulah 6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman yang bisa anda coba.  Cara ini harus dilakukan dengan konsisten dan penuh keyakinan, karena 6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan AmanTidak menggunakan badan kimia berbahaya atau prosedur lain yang akan membuat tubuh tidak nyaman.  Ubah perilaku hidup ke arah yang lebih sehat.  Jika memiliki waktu lebih tidak ada salahnya untuk membuang kalori dengan olah raga agar 6 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Terbukti Dan Aman bisa memberikan hasil yang maksimal.   Selamat mencoba.

Sumber Pustaka:

alodokter.com

cantikitu.com

5 Tips Obat Herbal Asam Urat

5 Tips Obat Herbal Asam UratPada saat ini banyak sekali beredar berbagai macam jenis obat herbal asam urat yang banyak beredar di berbagai toko obat. Jenisnya pun bermacam – macam yaitu mulai dari yang berbahan dasar alami ( herbal ) atau yang berbahan dasar obat obatan kimia. Namun sebagian besar para penderita gangguan penyakit asam urat ini banyak memilih obat herbal untuk mengobati gangguan asam urat ini.

Apa yang dimaksud gangguan penyakit asam urat

Memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa sekarang ini banyak sekali orang yang terserang penyakit asam urat. Namun apa sebenarnya gangguan penyakit asam urat itu?

Pada dasarnya gangguan penyakit asam urat adalah suatu gangguan yang menyerang persendian dimana bagian persendian mengalami peradangan yang mana biasanya akan menyebabkan rasa nyeri, kesemutan yang luar biasa, perih, kaku bahkan kadang menimbulkan bengkak pada bagian persedian. Gangguan persedian ini biasanya menyerang pada bagian alat gerak misalnya saja angan, telapak tangan, kaki, dan telapak kaki manusia.

Secara alamiah, tubuh manusia itu terdapat zat asam urat. Zat asam urat tersebut bisa mengalami peningkatan maupun penurunan. Hal tersebut tergangtung dengan apa yang manusia konsumsi. Apanila zat asam urat di dalam tubuh meningkat maka akan bisa menyebabkan peradangan sendi yang bisa menyebakan gangguan penyakit asam urat ini. Kenaikan asam urat ini disebabkan oleh karena manusia terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mana mengandung jumlah kolesterol yang tinggi misalnya konsumsi daging merah yang berlebihan. Selain dapat menyebabkan timbulnya asam urat ini, tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh juga bisa menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit yang berbahaya. Oleh karena itu, anda diwajibkan untuk selalu menjaga asupan pola makan anda dan tetao waspada terhadap bahaya kolesterol.

Gejala yang ditimbulkan akibat gangguan penyakit asam urat

Gangguan penyakit yang juga disebut juga dengan peradangan sendi ini  ternyata merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai. Jika gangguan penyakit ini dibiarkan secara berkepanjangan akan menyebabkan akibat yang fatal bagi kesehatan anda. Gangguan persendian satu ini bisa menyebabkan lkelumpuhan atau mati pada bagian tertentu jika dibiarkan secara berkepanjangan.

Agar bisa terhindar dari gangguan penyakit asam urat ini adalah dengan mengetahui berbagai macam gejala yang ditimbulkan akibat dari gangguan penyakit asam urat ini. Semua harus diketahui karena agar bisa dilakukan pencegahan dengan segera agar terhindar dari penyakit persendian ini.Asam Urat

Mungkin bagi sebagian orang belum mengetahui tanda – tanda atau gejala – gejala apa saja yang ditimbulkan oleh gangguan penyakit persendian ini. Berikut ini adalah beberapa gejala – gejalanya, yaitu :

  1. Timbul rasa linu dan kesemutan yang tidak kunjung reda pada bagian tubuh misalnya saja tangan , telapak tangan, kaki , dan telapak kaki. Rasa nyeri dan kesemutan tersebut terkadang juga bisa menyerang bagian jari – jari tangan maupun kaki
  2. Terjadi peradangan pada persendian sehingga bisa menyebabkan pembengkak pada bagian persedian bahkan jika sudah para akan berubah menjadi warna merah pada bagian tubuh yang terkena asam urat
  3. Rasa nyeri tersebut biasanya akan sangat terasa sekali di pagi hari dan tidak kunjung sembuh meskipun sudah dilakuakn pemijatan atau pengurutan
  4. Ketika digunakan untuk bergerak akan terasa sakit sekali pada bagian persendian yang terkena gangguan penyakit asam urat ini

Penyebab dari gangguan penyakit asam urat

Seperti apa yang dijelaskan dalam penjelasan sebelumnya bahwa gangguan penyakit persendian ini salah satunya adalah disebabkan oleh meningkatkan zat asam urat pada tubuh yang mana disebabkan oleh meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, ada beberapa penyebab yang menjadi latar belakang munculnya gangguan peradangan sendi ini, yaitu sebagai berikut :

  1. Hormone yang kurang seimbang dalam tubuh manusia sehingga dapat memnyebabkan berbagai macam gangguan pada tubuh manusia
  2. Keturunan atau disebut juga dengan faktor genetika. Gangguan penyakit asam urat sangat memungkinkan sekali disebabkan oleh genetika dimana ada salah satu anggota keluarga anda yang terkena masalah persendian ini maka anda bisa mempunyai kemungkinan terserang gangguan persendiaan ini juga
  3. Terganggunya metabolisme di dalam tubuh. Misalnya saja ginjal tidak berfungsi dengan baik sehingga segala jenis racun dalam tubuh yang mana seharusnya dikeluarkan melalui ginjal dan menyebakan penunpukan karena tidak bisa dikeluarkan.
  4. Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi misalnya saja daging merah, dan jeroan
  5. Sering konsumsi junk food ata disebut juga dengan makanan cepat saji misalnya berbagai macam bentuk makanan kalengan , sarden, dan sebagainya
  6. Terlalu sering mengkonsumsi berbagai macam jenis makanan berminyak misalanya saja gorengan

Mitos dan fakta mengenai gangguan penyakit asam urat

Banyak orang bilang, jika penyakit asam urat ini disebabkan oleh seringnya mandi terlalu malam diatas jam 6 malam karena udara dingin akan masuk ke dalam tubuh dan akan menyebabkan gangguan penyakit asam urat ini.

Namun menurut penelitian para ahli, hal tersebut hanyalah mitos belaka dan tidak benar. Pada dasarnya , udara dingin bukan merupakan salah satu penyebab miunculnya gangguan penyakit persendiaan ini. Namun faktanya udara dingin dapat menyebabkan memburuknya keadaan apada persendiaan misalnya saja muncul rasa nyeri yang laur biasa.

Efek berkepanjangan apa yang akan ditimbulkan dari asam urat?

Seperti yang sudah dijelaskan pada penjelasan sebelumnya bahwa gangguan penyakit asam urat ini bisa menyebabkan efek yang sangat membahayakan. Jika dibiarkan dalam jangka waktu lama , gangguan penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan dan stroke dimana bagian tubuh yang terkena akan mengalami mati rasa dan tidak bisa digerakan,

Mengobati asam urat dengan 7 cara sebagai obat herbal asam uratAsam Urat Walafiat 1

Berbagai jenis obat herbal asam urat banyak sekali diminati oleh para penderita gangguan penyakit asam urat ini. Dengan menggunakan obat herbal ini mereka akan merasa lebih aman untuk dikonsumsi dalam jangka panjang. Berikut ini ada beberapa jenis obat herbal yang bisa digunakan sebagai saran penyembuhan asam urat, yaitu :

  1. Madu hitam pahit
    Madu memang dikenal sebagai salah satu bahan yang biasanya digunakan dalam pengobatan herbal. Konsumsi madu hitam secara teratur bisa dengan cepat libas masalah – masalah persendian.

    Manfaat Lain Dari Madu Hitam Pahit

  2. Air putih
    Kekurang mineral menjadi salah satu penyebab munculnya asam urat. Persendia manusia membutuhkan asupan mineral sebagai pelumas. Oleh karena itu, para penderita asam urat disarankan untuk mengkonsumsi banyak air putih sebanyak 1 liter setiap harinya.
  3. Daun salam
    Daum salam yang mana biasanya digunakan sebagai pelengkap bumbu masakan ternyata dapat digunakan untuk mengobati masalah asam urat. Caranya adalah rebuslah daun salam dan minumlah air rebusanya secara teratur.
  4. Terapi bekam
    Selain konsumsi berbagai macam obat herbal asam urat, anda juga disarnkan untuk melakukan terapi bekam, Terapi ini akan membuang racun – racun dalam tubuh anda.

Bagi para penderita gangguan penyakit asam urat tidak usah khawatir lagi, Anda bisa mengobatinya dengan menggunakan berbagai macam obat herbal asam urat yang bisa dibuat sendiri di rumah anda.